오늘 50키로 걷는다
토요일이 비번날이라 아침7시 퇴근이다
하루종일 걷기에 정시에 퇴근 바로 걷기에 들어간다
길을 나섰기에 길을 걸어야했다
남동공단 엔라인 난닝9 브렌드로 의류판매회사 경비실 근무기에 여기서부터 출발한다
원인제역 동막역 소래 해안도로 소래
소래 생태공원 시흥갯벌생태공원 관곡지 연꽃마을
물왕리 저수지 조금 전에서 유턴하여 되돌아오는 길이다
편도 25키로 정도 왕복 50키로를
걷는시간 9시간 39분 쉬는시간 식사시간 포함해서 11시간 17분
평균 시속 5,2키로 ...
이제 환갑이 훌쩍 지난 나이라 조금은 후유증이 있다
특히 오른족 발 아치부분의 통증이 있는데 한 주 정도 지나니 좋아진다
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